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CAMPAMENTO DE VERANO

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PREPARACIÓN FÍSICA

Ponte en Forma con Guillermo Luna

Programas de Preparación Física para golfistas de todas las edades y niveles

En Golf Coaching Academy, la implementación de programas de entrenamientos estructurados de preparación física para golf, aporta beneficios y maximiza los resultados para los alumnos de todas las edades.

PREPARACIÓN PARA EL GOLF

Potencia, Resistencia, Coordinación, Concentración

ENTRENAMIENTO
FÍSICO DE GOLF

En Golf Coaching Academy reconocemos que el éxito en el golf va más allá del dominio técnico; es fundamental contar con una preparación física para golf adecuada, que potencie las habilidades adquiridas en el campo.

La práctica regular de actividad deportiva orientada al golf, proporciona una serie de beneficios tanto para la salud física como mental.

Preparación Física - Golf Coaching Academy

POTENCIA, RESISTENCIA
COORDINACIÓN, CONCENTRACIÒN

Además de generar el bienestar general, el golf impulsa la Potencia, la Coordinación, la Resistencia y la Concentración, convirtiéndolo en una opción excelente para personas de todas las edades.

  • Potencia: Aumenta tu fuerza y golpea más fuerte
  • Resistencia: Aumenta tus rendimiento y reduce la fatiga en tus rondas
  • Coordinación: Mejora la secuencia de swing y gana consistencia
  • Concentración: Elimina el «ruido mental» centrándote en cada golpe

En GCA ayudamos al jugador a subir de nivel proponiendo planes de entrenamiento físico de Golf para alcanzar sus objetivos deportivos.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

  • 1T Septiembre – Diciembre
  • 2T Enero – Marzo
  • 3T Abril – Junio

Nuestros Cursos de Preparación Física de Golf están divididos en trimestres y especialmente diseñados para adaptarse al calendario lectivo.

Ofrecemos planes de entrenamiento para mejorar la condición física adaptados a las necesidades y tiempo disponible de cada jugador. El enfoque estructurado proporciona una progresión coherente mejorando las capacidades físicas y los resultados en el campo de golf. Todo nuestro programa físico y de Fisioterapia esta coordinado por Guillermo Luna.

NIVELES DEL PROGRAMA

Plan Anual

Desarrollo Integral del Golfista

Este programa aborda todas las facetas del juego y el bienestar del golfista a lo largo del año. Se divide en fases que se alinean con las estaciones y las competiciones clave.

En la temporada baja, se enfoca en la preparación física para el golf de modo general y para la corrección de la técnica. A medida que se acerca la temporada de torneos, se intensifica el entrenamiento específico, incluyendo práctica en el campo y situaciones de juego simuladas. Además, se incorporan módulos de psicología deportiva para fortalecer la resistencia mental y la toma de decisiones bajo presión.

Plan Trimestral

Preparación Estratégica

Este programa se adapta a las necesidades específicas de cada trimestre.

En la primavera, se concentra en la preparación física y la mejora de la técnica.
Durante el verano, se enfoca en la práctica intensiva en el campo y la participación en torneos locales.
El otoño se dedica a la evaluación de la temporada y a la planificación para el próximo año.
En Invierno, la temporada baja, se utiliza para el descanso y la recuperación, así como para el trabajo en aspectos específicos del juego y biomecánicos-físicos.

Plan Individual

Enfoque Personalizado

El plan individual de preparación física para el golf se personaliza según las necesidades y metas específicas de cada golfista.
Comienza con una evaluación exhaustiva que abarca desde la salud física hasta las habilidades técnicas y mentales. Basándose en estos resultados, se desarrolla un plan individualizado que puede incluir sesiones de entrenamiento personal, programas de acondicionamiento físico adaptados, asesoramiento nutricional y asistencia psicológica. Este enfoque individualizado permite abordar áreas específicas de mejora y acelerar el progreso del golfista.

Tendrán acceso a los Programas Físicos de Golf, los Socios del Club RSHECC

+INFO +34 916 570 753

En conjunto, los programas de Preparación Física para Golf de la Coaching Academy contribuyen a maximizar los beneficios de la actividad deportiva en el golf, asegurando un desarrollo integral y personalizado para el golfista

PROGRAMAS DE GOLF GCA

JUNIORS

ADULTOS

P.FÍSICA

FISIOTERAPIA

COACHING

Golf Golf Coaching Academy

Aprende y Mejora tu Golf
JUNIORS – ADULTOS – PREPARACIÓN FÍSICA Y MENTAL
MÁS INFORMACIÓNRESERVAR 2024

Tenis Golf Coaching Academy

Aprende y Mejora tu Tenis
JUNIORS – ADULTOS – TÉCNICA – ESTRATEGIA
MÁS INFORMACIÓNRESERVAR 2024

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